Jotkut ylipainoiset ihmiset ja sydän- ja verisuonijärjestelmät syyttävät sitä makeasta hammastaan, jotkut syyttävät istuvaa elämäntapaa, mutta kävi ilmi, että on jotain muuta, joka vaikuttaa negatiivisesti sydämeen ja vyötärön kokoon.
Amerikkalaisen sydänliiton (AKA) tutkijat ovat havainneet, että tiettyjen ammattien ihmisillä on suurempi riski saada lihavuus sekä sydän- ja verisuoni-ongelmat.
Tämän ymmärtämiseksi tutkijat tutkivat 5,5 tuhatta yli 45-vuotiasta ihmistä. He mittasivat verenpainetta, verensokeria ja kolesterolia, heiltä kysyttiin ruokavaliosta, tupakointiriippuvuudesta ja tarkistettiin liikalihavuuden varalta.
Tässä on 5 suosituinta ammattia, jotka voivat olla ongelma sydämellesi (ja vyötäröllesi).
5. Johtajat, lakimiehet, lääkärit, kirjanpitäjät ja liikemiehet
Tämän tutkimuksen terveellisimmät ammattilaiset. He käyvät kuntosalilla riittävän säännöllisesti, ja 75% vastaajista pidetään ainakin kohtalaisen aktiivisina. Kolmanneksella koehenkilöistä oli ihanteellinen paino. Ja harvoin löydät johtajan, joka tupakoi asiakkaan kanssa toimiston ulkopuolella. Ei ole yllättävää, että vain 6% vastaajista on tupakoitsijoita. Mutta monet näiden ammattien edustajat eivät välitä pikaruoan maistamisesta.
4. Kulinaarien asiantuntijat
Se on hauskaa, mutta totta: Ruoan parissa työskentelevillä ihmisillä on usein huonot ruokailutottumukset. Tämän todistaa tutkimustieto AKA. Noin 75% kokkeista on ylipainoisia
3. Muuttajat
Eniten tupakoitsijoita sydämelle vaarallisissa ammateissa. Lähes neljäsosa AKA: n asiantuntijoista kartoitti ”savun kuin höyryveturit”, mikä ei vaikuta keuhkojen terveyteen tai sydän- ja verisuonijärjestelmän hyvään tilaan.
2. Poliisit ja palomiehet
Turvallisuudestamme vastuussa olevat ihmiset eivät usein pysty suojaamaan sydäntänsä sairauksilta. Poliisissa palvelemiseksi on täytettävä tiukat vaatimukset, fyysiset mukaan lukien, kuitenkin 90% tutkimukseen osallistuneista poliiseista oli lihavia tai ylipainoisia, 77%: lla oli korkea kolesteroli ja 35%: lla korkea verenpaine. .
Poliisin tavoin tutkimukseen osallistuneet urheat palomiehet eivät eronneet hauraassa fyysisessä muodossaan.
1. Myyjät ja yrittäjät
Suurin osa tämän tutkimuksen myyjistä näyttää myyvän terveyttään paremmin kuin tuotteita. Tarkastellusta kokonaismäärästä 68%: lla oli huonoja syömistapoja ja 69%: lla oli lisääntynyt merkittävästi kolesterolia. Joten he todennäköisesti saavat opettavan luennon kardiologilta.
Yrittäjien osalta he laiminlyövät kuntosalin, ja vain 20,8% koehenkilöistä harjoittaa säännöllisesti fyysistä toimintaa. Loppujen lopuksi työ ei odota!
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että useat epäterveellisessä luettelossa olevat ammatit vaativat ihmisiä tekemään vuorotyötä, nukkumaan vähän ja lisäämään korkeaa stressiä. Unen puute ja usein levottomuudet voivat johtaa aliravitsemukseen, haluun juoda enemmän ja tupakoida.
Tutkimuksen laatijat eivät vain kertoneet eri ammattien kielteisistä vaikutuksista. Samalla he ehdottivat yksinkertaisia toimia liikalihavuuden ja sydänsairauksien estämiseksi.
- Tee itsellesi terveellinen lounas ja vie se töihin sen sijaan, että ajaisit lähimpään kahvilaan lounasaikaan.
- Jos mahdollista, suosittele portaita hissille.
- Varo puoli lounasta tunnissa ja mene kävelylle.
