Jokainen ihminen kokee ikävystymisen. Tätä levotonta, tyhjää tunnetta on tutkittu vähän tieteellisesti. Jotkut tutkimukset valaisevat kuitenkin tylsyyden "aineosia" ja saattavat antaa vihjeen siitä.
Tässä on 7 parasta hämmästyttävää faktaa tylsyydestä.
7. Tylsyys ei ole apatiaa
Vaikka näitä termejä käytetään usein synonyymeinä, kyllästyminen ei ole samaa kuin apaattinen. "Luulen, että usein kun ihmiset ajattelevat tylsyydestä, he ajattelevat apaattisia sohvaperunoita, mutta niin ei ole", sanoo James Dankert, Ontarion Waterloon yliopiston kognitiivisen neurologian professori. "Tylsyys on aggressiivinen epätyydyttävä tunne siinä mielessä, että sinulla on korkea motivaatio tehdä liiketoimintaa, mutta mikään tekemäsi ei tyydytä tätä tarvetta."
6. Omavalvonta liittyy läheisesti tylsyyteen.
James Dankert tutki ikävystymistä traumaattisista aivovammoista (TBI) kärsivillä ihmisillä, mukaan lukien hänen veljensä, ja havaitsi, että vakavasti tylsistyneistä valittaneilla ihmisillä oli todennäköisemmin vaurioitunut tai kehittymätön aivokuoren etuosa. Tällä aivo-osalla on tärkeä rooli itsehallinnassa. Tutkija ehdottaa, että itsehallinnan epäonnistumisen vuoksi NMP-potilaat alkavat käyttäytyä liian impulsiivisesti ja hankkia usein monia huonoja tapoja.
5. Tylsyys voi olla kirjaimellisesti tappava
Vuonna 2010 University College Lontoon henkilökunta analysoi 7 524 virkamiestä, joiden ikä oli 35 - 55 vuotta. Ihmiset täyttivät kyselylomakkeet vuosina 1985 - 1988. Tutkimuksessa osallistujilla, jotka kertoivat usein kyllästyneensä, oli enemmän (noin 37%) mahdollisuuksia kuolla vuoteen 2009 mennessä kuin niillä, jotka kirjoittivat, että heillä ei ollut tylsää. Kirjailijat kuitenkin painottivat, että ikävystyminen liittyy todennäköisesti korkeampaan kuolleisuuteen muiden ongelmien, kuten huonon terveyden tai masennuksen, kautta.
4. Se voi olla tylsää, kun vaikeaa
Vuonna 2012 yhdessä tutkimuksessa 150 opiskelijaryhmälle annettiin helppo ja monimutkainen palapeli. Tutkijat analysoivat sitten koehenkilöiden tylsyyden tasoja. Tulokset osoittivat, että helpot tehtävät johtivat itsekeskeiseen tylsyyteen (apatiaan), kun taas monimutkaiset tehtävät johtivat kohdennetumpaan tylsyyteen (tunne “se on väsyttävää”).
3. Tylsyys voi vaikuttaa masennuksen hoitoon
Toinen Dankertiin ja hänen tutkimukseen liittyvä tapaus sisällytettiin ikävystystä koskevien mielenkiintoisten tosiasioiden listalle. Dankert ja useat kollegat ehdottivat vuonna 2013, että ikävystyminen voi häiritä masennuksen hoitoa ihmisillä, joilla on päävamma. Käyttäytymisaktivointiterapia, joka kannustaa potilaita osallistumaan aktiviteetteihin, jotka edistävät nautintoa, ei toimi potilaille, joilla on taipumusta tylsyyteen. Loppujen lopuksi nämä potilaat ovat jo motivoituneita osallistumaan mihin tahansa toimintaan, on vain löydettävä, missä. Sen sijaan, että torjuisimme kyllästyneiden ihmisten motivaation puutetta, on parempi käyttää terapeuttista lähestymistapaa, joka keskittyy sellaisen toiminnan löytämiseen, josta tulee ”masennuslääke”.
2. Korkean teknologian ja tylsyyden välinen yhteys ei ole selvä
Ihmiset haluavat kiistellä modernin huipputekniikan maailman eduista ja haitoista, mutta ei ole mitään keinoa kertoa tieteellisesti kuinka ikävystyminen liittyy nykyaikaiseen tekniikkaan. Tutkijoilla ei ole helppoa pääsyä kontrolliryhmään. He eivät voi palata vuoteen 1950 ja nähdä, oliko ihmisillä tylsää, koska heillä ei ollut iPhoneita. He voivat vain olettaa, että uudet korkean teknologian tuotteet poistavat hieman tylsyyden ja herättävät ihmisten huomion.
1. Sinun on ajateltava tylsyyttä, jotta et kyllästy
Tutkijat väittävät, että tylsien tehtävien ajattelu voi auttaa niitä vähentämään rasitusta. Esimerkiksi tehtaan työntekijä, jonka tehtävänä on koota sama asia kuljetushihnalle useita tunteja peräkkäin, voi poistaa tylsyyden ajattelemalla, kuinka ihmiset käyttävät kokoamiaan tuotetta. Ja meditaatiotekniikan oppiminen voi auttaa ihmistä sukeltamaan syvemmälle pinnan tylsältä tuntuvan tehtävän merkitykseen ja suorittamaan sen tehokkaammin.
